Atravesar el bosque: El duelo en los procesos de cambio

Piensa en un momento en que finalizaste un contrato laboral (elegido o no), en el que se terminó una relación o vínculo con una persona, cuando te mudaste de casa o lugar de residencia, cuando te deshiciste o perdiste un objeto de valor para ti, cuando decidiste cambiar un hábito o dejaste ir un proyecto o sueño. Es decir, la realidad que vivías tal y como la vivías, cambió. 

Ahora piensa en las veces que no dejaste ir o no finalizaste algo (lo que sea) para evitar el coste emocional que suponía hacerlo.

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Atravesar el Bosque: Perfeccionismo

Atravesar el bosque

Tomando como metáfora el bosque como lugar de transición en los cuentos, inauguro esta nueva categoría en el blog con el propósito de compartir contigo recursos y estrategias para atravesar los bosques de nuestra mente.

El objetivo de estas entradas es que logres entenderte, cuestionarte y empezar a abrir opciones en tu forma de pensar y de hablarte.

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