¿Qué es Escritura de Interior?

«La vida no es la que uno vivió,

sino la que recuerda y cómo la recuerda para contarla».

Gabriel García Márquez

 

En Escritura de Interior quiero acompañarte a través de la escritura, para que explores y redescubras las herramientas, propias e internas, que sí tienes:  emociones y palabras. 

Nadie sabe más de ti que tú misma/o. Esto resulta muy obvio, pero fácilmente lo olvidamos. La escritura es un canal valioso para expresar lo que sentimos, lo que nos duele, lo que anhelamos, lo que nos inquieta, lo que necesitamos ordenar; despejar dudas, conocerse, aliviar malestar, desahogarnos… Es decir, todo lo que habita nuestro interior.

En todos los talleres he podido comprobar cómo las personas que han asistido han sembrado una semilla que les ha permitido empezar un camino de autoconocimiento y cuidado hacia sí mismas. 

¿Qué te llevas con Escritura de Interior?

  • Herramientas emocionales aplicables en tu día a día.
  • Alinear lo que piensas, lo que sientes y lo que haces
  • Ampliar el conocimiento sobre ti misma/o
  • Mejorar o fortalecer la autoestima
  • Entender tu riqueza emocional y gestionarla eficazmente
  • Identificar la raíz de un problema
  • Definir lo que quieres, tus objetivos y diseñar un plan para conseguirlos
  • Material adicional y bibliografía para que puedas profundizar en aquellos aspectos de tu interés.

Escritura de interior no pretende, ni puede, sustituir ninguna terapia psicológica. Consulta con tu psicóloga/o si es adecuado que participes en estos talleres.

*Imagen Hanna Jacobson | Fuente: Unsplash 

 

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